导语：众所周知运动对健康有益，还有研究表明运动能够增强脑功能，帮助保持和提高认知能力。总之，运动好处多多，还等什么呢，动起来吧！来源：梅斯医学 研究表明，对于啮齿类动物来说，跑步能够诱导脑神经递质，神经营养因子水平，神经元形态以及血管形成产生有益变化。除此之外，依赖于海马体的记忆功能和成年神经发生都会得到增强。 最近来自美国国家衰老研究所的研究人员对上述问题进行了探究，找到了一个重要的肌肉分泌因子。相关研究结果发表在国际学术期刊Cell Metabolism上。（梅斯医学公众号主页回复“Cell Metab：赶快跑起来！新研究揭示跑步如何提高人类认知和记忆功能”，即可查看文章详细内容） 跑步不仅帮助提高认知能力，还有更多好处。 【1】Cell Rep：跑步延长寿命，又有新证据 10月11日，发表在Cell Reports上的一篇题为“Voluntary Running Triggers VGF-Mediated Oligodendrogenesis to Prolong the Lifespan of Snf2h-Null Ataxic Mice”的研究证明，大脑损伤的小鼠通过跑步能够触发一种分子的产生。这一分子能够修复大脑组织，延长小鼠的寿命。研究者们希望，基于这一发现能够开发出针对某些神经退行性疾病的创新疗法。 具体来说，这项新研究发现，在特定的小鼠模型中（Snf2h失活引发运动失调的小鼠），跑步对大脑健康有着显著的有益影响。这些小鼠具有特别小的小脑。由于这种缺陷，这些特别的小鼠很难保持平衡，寿命仅有25-40天。 研究还发现，跑步小鼠和休息小鼠（resting mice）的神经系统有明显的差异。前者小脑神经元的髓磷脂（myelin）增加了。这是一种白色的、基于脂质的物质，能够发挥保护和绝缘的作用。（梅斯医学公众号主页回复“Cell Rep：跑步延长寿命，又有新证据”，即可查看文章详细内容） 【2】Cell Metabol：跑步帮小鼠抗癌 人也可以吗 锻炼的好处之一就是，相比于不爱活动的小鼠而言，每天利用空闲时间跑转轮的小鼠机体肿瘤的尺寸会明显减少，近日刊登在Cell Metabolism上的一项研究报告中，来自哥本哈根大学的研究人员通过研究发现，高强度锻炼引发的肾上腺素的激增有助于将杀灭癌细胞的免疫NK细胞移动至植入小鼠机体的肺部、肝脏或皮肤肿瘤患处部位。 |
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