【食疗药膳】这款用“百益果王”木瓜煲制的润燥养颜靓汤，超好喝

银耳木瓜排骨汤

医学指导：广州中医药大学第一附属医院营养科主治营养医师　尤华智

做法：

银耳50克，泡发择净；木瓜100克，去皮去籽切块；猪排骨200克，切块，焯水。汤锅加清水，放入猪排骨段、葱段、姜片同煮，大火烧沸后放入银耳，小火慢炖约1小时。木瓜块放入汤中再炖15分钟，加盐调味。

功效：

可滋养腑脏，防治阴虚火旺、口干舌燥、声音沙哑，兼养颜嫩肤抗衰老。

适宜人群：

阴虚火旺者

禁忌人群：

寒性体质、阳虚火浮者

觉得不错，请点赞↓↓↓