 对于男性脱发该吃什么好这个问题，小编给大家几个方子。 茯苓 茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每天3次，每次6克，直接用水服用。这个方法适用于脱发、斑秃久治不愈的人，1～2月为一个疗程。  生发黑豆汤 芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。  当归芍药丸 巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。研成粉末，用蜂密调和成丸子那么大。用黑豆汤送服10丸。也可以把这个药放到黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。主治头发稀疏。以上这三种是针对男性脱发该吃什么好的中药建议。  补充蛋白质 男性脱发该吃什么好呢?头发的大部分成分为蛋白质。头发因为得不到蛋白质养分很可能出现头发生长缓慢、松动、甚至脱落的情况。一般情况下从事体力工作的男人更容易消耗大量能量，缺乏蛋白质，所以要补充一些对应的有营养的食物。  补肾食物 科学证明肾虚是造成脱发的最重要的原因之一。一般来说，动物肝脏、鱼虾、芝麻、核桃等对补肾有好处。此外，用中药补肾也可以，常见的如山药、枸杞子、冬虫夏草、何首乌等，这是男性脱发该吃什么好的方法。  补充维生素 男性脱发应该吃什么好呢?维生素是身体不能缺少的对头发也是一样的重要，经常吃水果和蔬菜中补充足够的维生素，如大豆、胡萝卜、海带、蘑菇等等。 上边给大家介绍了一些方法，希望能够帮助到代大家，生活中大家多加注意还是能防止脱发的发生的。
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