最养生的方法

        人是铁，饭是钢，离开饮食，一切说法是否都荒唐？作息按天，睡眠按时，心安理得，做到不易。早睡早起，顺便顺肠，顺心顺气。有氧运动，晨练最好，顺应天时，持之以恒，怎会感冒？天人和一，人宇连体，气通万物，谁能缺氧？更不能缺德！家庭和睦是医方，厨房就是大藥房。人啊，食之滋味，吃得下，睡得安，能起早，排便畅，能运动，家庭安，能和睦，心气好，安居樂业，病从何来？当然，天气，谁也左右不了。有些事，人是作不了主的。有些话，是不能随便说的。有些药，是不能随便吃的。现代人，藥食是否颠倒了？幼儿，为啥要断奶？如今男女老少为啥天天要喝奶？还说酸奶好，呵呵 ......。养生，那有最好的方法？自然就好，活着最好，是否如此？帕里瞎感悟，千万莫当真！一笑了之......。（感悟养生）