原来无花果有这么多功效啊，可惜知道的人太少了

平常我们很少吃到无花果的，对无花果的了解也是少之又少，所以很多朋友不知道，无花果吃了究竟有什么好？今天就跟小编一起来看看无花果到底是何方神圣，竟然让知道的朋友们都争着吃它吧。首先，无花果中含有18种氨基酸，其中有10中氨基酸为我们人体所必须的，光这一点就让很多朋友，不得不多吃无花果，补充氨基酸了；其次，无花果中含有许多种维生素，大家都知道维生素对我们的身体有多关键，而且女性朋友们要想皮肤好也离不开维生素，无花果中所含的维生素C和维生素A含量尤其丰富；再者，,无花果中还含有一种珍贵的物质，就是硒元素，硒元素可以提高人体的免疫力，防癌抗癌，无花果中含有的硒元素量可是大蒜的4倍呢；最后，无花果中还含有极利于人体吸收的果糖和葡萄糖。其实说这些营养的东西，可能朋友们还是不大清楚，那么接下来就告诉大家，多吃无花果，对身体究竟有哪些好处以及它的食用方法。

1、防癌、抗癌，无花果能够增强人体免疫力，对肿瘤、癌细胞均有一定的抑制作用。食用方法，可以用无花果来熬水或者泡水，坚持每天饮用。

2、控制血压，降低三高。将无花果同枸杞放入锅内，同炒一下，再加水，熬汤饮用。3、养护肠胃，每天餐前1小时，咀嚼一颗无花果，每天吃个两三颗，对便秘、胃炎、痔疮等都有食疗功效。

最后交给大家一个自制无花果茶的小方法，将干无花果切成小粒，放入锅内煎炒到半焦半黄的样子，用罐子装起来，每次喝水的时候，放几粒，简单又养身呢。