【原】人生宝典；老年保健十四宜；

一，少烟多茶；二，少酒多水；三，少食多嚼；四，少盐多醋；五，少肉多菜；六，少糖多果；七，少怒多笑；八，少烦多眠；九，少衣多浴；十，少说多做；十一，少欲多施；十二，少车多步；十三，少停多动；十四，少药多练。