男性的性器官是比较敏感的，即便是不受到男性疾病的影响，也有可能会影响自己的性功能，这主要是和生活习惯有关系，如果女性没有关注这些的话，当老公出现性功能减弱的情况之后，千万不要抱怨，因为生活中的细节已经决定了你们的夫妻生活质量偏低了。 警惕!这些因素让男人失去性能力! 1、民以食为天，男性不能缺乏营养：一般对于男性来说，微量元素的摄取是非常重要的，尤其是如果缺少矿物质元素锌和硒，就会影响男性的精子健康，久而久之在性生活的时候会影响精子的活力，从而导致无法与卵子结合，最终会引发患上不育症。生活中建议应该多吃点海鲜、豆制品等。  2、保护男性重要部位，不宜长期穿着紧身裤：很多时尚的男性喜欢穿紧身的牛仔裤，此时将会因为对睾丸部位的摩擦而导致温度过高，就会影响睾丸部位的透气性，不利于精子的正常产出，甚至还会因为潮湿闷热而增加细菌的出现，睾丸炎、前列腺炎等病症也更容易发生。  3、清洁的同时也要注意敏感地区的保护：男性喜欢洗热水澡能够舒缓一天来的疲劳，但是也要切记对隐秘部位产生伤害，以免会因为浴室温度过高而对精子产生负面伤害，洗澡水不能太热了，另外蒸桑拿的时候也要控制好温度。  男性生活中应该尽可能关注对自己身体的前列腺及睾丸的保护，如果长期使之处于潮湿的环境之中，甚至会有发炎及水肿的可能，建议大家应该积极治疗，另外尽量减少骑自行车过程中的伤害，当男性觉得自己的性功能有所下降的话，也要积极配合检查! |
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