人们有85%的疾病源于脊椎,因脊椎错位使脊椎平衡失稳,导致脊神经、交感副交感神经、交感副交感神经、椎动脉等造成压迫和牵拉的刺激,引发各种病症。可以说“百病皆由脊椎生”。 “百病皆由脊椎生” 1、第一、二颈椎错位,就会出现眩晕、头痛、全身无力等。 2、第三、四颈椎错位,就会出现面、牙、三叉神经痛、心动过速等疾病。 3、第五、六颈椎错位,就会出现高血压、低血压、肩痛等病症。 4、第三、四胸椎错位,就会出现乳腺增生、胸闷、气短等病症。 5、第二、三腰椎错位就会出现骨股头坏死及妇科疾病,颈椎病、椎管狭窄、椎间盘脱出、椎体侧弯等。 腰椎、胸椎、颈椎不好 一个动作就能防治! 传统的中医认为:人体的耳朵可以体现和反应身体的所有部位的疾病情况,人的耳轮像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。 因此,人们别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩耳朵可以减少腰椎病、胸椎病、颈椎病的发生。 三穴位置: 耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着对耳轮找: 上端协处(约1/5处),对应管腰椎的穴位。 上端2/5处,对应管胸椎的穴位。 下端协处(约1/5处),对应管颈椎的穴位。 按摩方法: 先用拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。 每天早晨起床和晚上睡前,按摩耳轮3分钟。 功效: 耳朵是神经末梢的汇集地,而脊椎是全身神经的集中地。 当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可刺激耳部神经末梢的反射,并将反射传达到脊椎中,不断刺激,就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。 耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区,即使不能确定准确的穴位,常按摩耳轮也是对脊椎有好处的。 注意: 人的耳轮上,还可看出一些脊椎健康的端倪。比如,如果耳轮软骨摸起来不那么光滑,感觉疙疙瘩瘩,像中医上说的有结节,就可能有骨质增生。 这个时候就要注意预防了,应适当增加饮食中钙的摄入,并增加负重运动。 如果耳轮上对应腰椎间盘的上五分之一处呈现黄红色,可能意味着存在腰椎间盘突出症,经常按摩耳轮,症状的缓解,黄红色也会慢慢褪去。 空闲时大家可以捏捏耳朵,不仅可以养护脊椎,对身体其他部位也可以起到调理作用。 这么简单实用的方法,不妨推荐给你的好友们试试吧! (注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。) |
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