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百病皆由脊椎生!这一个动作,让脊椎多用20年!赶紧学~

 chenwjun 2016-11-11


人们有85%的疾病源于脊椎,因脊椎错位使脊椎平衡失稳,导致脊神经、交感副交感神经、交感副交感神经、椎动脉等造成压迫和牵拉的刺激,引发各种病症。可以说“百病皆由脊椎生”。

所以,养好脊椎至关重要,在这里就告诉大家一个简单实用的方法,赶紧学学吧!



“百病皆由脊椎生”




1、第一、二颈椎错位,就会出现眩晕、头痛、全身无力等。


2、第三、四颈椎错位,就会出现面、牙、三叉神经痛、心动过速等疾病。


3、第五、六颈椎错位,就会出现高血压、低血压、肩痛等病症。


4、第三、四椎错位,就会出现乳腺增生、胸闷、气短等病症。


5、第二、三腰椎错位就会出现骨股头坏死及妇科疾病,颈椎病、椎管狭窄、椎间盘脱出、椎体侧弯等。




腰椎、胸椎、颈椎不好

一个动作就能防治!


传统的中医认为:人体的耳朵可以体现和反应身体的所有部位的疾病情况,人的耳轮像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。


因此,人们别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩耳朵可以减少腰椎病、胸椎病、颈椎病的发生。


三穴位置:


耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着对耳轮找:


上端协处(约1/5处),对应管腰椎的穴位。


上端2/5处,对应管胸椎的穴位。


下端协处(约1/5处),对应管颈椎的穴位。



按摩方法:


先用拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。


每天早晨起床和晚上睡前,按摩耳轮3分钟。



功效:


耳朵是神经末梢的汇集地,而脊椎是全身神经的集中地。


当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可刺激耳部神经末梢的反射,并将反射传达到脊椎中,不断刺激,就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。


耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区,即使不能确定准确的穴位,常按摩耳轮也是对脊椎有好处的。



注意:


人的耳轮上,还可看出一些脊椎健康的端倪。比如,如果耳轮软骨摸起来不那么光滑,感觉疙疙瘩瘩,像中医上说的有结节,就可能有骨质增生。


这个时候就要注意预防了,应适当增加饮食中钙的摄入,并增加负重运动。


如果耳轮上对应腰椎间盘的上五分之一处呈现黄红色,可能意味着存在腰椎间盘突出症,经常按摩耳轮,症状的缓解,黄红色也会慢慢褪去。



空闲时大家可以捏捏耳朵,不仅可以养护脊椎,对身体其他部位也可以起到调理作用。


这么简单实用的方法,不妨推荐给你的好友们试试吧!


(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)


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