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红糖水对女性月经通畅有好处 红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。不仅能助于排淤血，还能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证，有利于补血。也能因此缓解痛经的症状。
红糖水可以温补经期身体 经期身体虚弱，此时喝一杯红糖水，能让身体温暖，为身体增加能量，经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。
红糖水对调节经血有帮助 如果在经前的两天到三天喝，即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行；如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净。 |
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