养生丨手脚冰凉的人有救了！这七招让您暖和一整个秋冬

随着天气渐冷，不少人也变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，仍然觉得冷。其实，只要您会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。