|
少林金砂掌，相摩擦胸膛。 两掌插黄豆，再插黄米箱。 三擦黄砂粒，铁砂一柱香。
练 法 1.每早东方一现白色, 即起身并齐两足面东站立于空场上。闭住口,舌抵上腭,凝神静气,两手相合,互相摩擦掌心20次。 2.把右掌心贴于前胸,左掌心贴于脊背后, 前后两掌心相对,互相摩擦50次。 3.把左掌心贴于前胸, 有掌心贴于后脊背, 两掌心相对, 互相摩擦50次。每次在胸背上用两掌摩擦时, 不要开口吐气, 应用鼻口吸气,向胸膛运送,如此久而久之,自觉有一团精气凝聚胸膛,突起如球。一次突起后,再将突起中所聚之精气缓缓运向两臂,由两臂渐达指端。 4.用箱子或瓷缸装满黄豆。先用右掌直插而下擦黄豆,两掌交替相擦(插),每天500插,两掌总共1000插。 5.再用左掌插黄豆, 两掌交替直向下插, 逐渐增至每掌2000插,两掌每天4000插,苦练3年。 6.再除去黄豆,换成黄米粒,两掌互相交替轮换直插,渐渐增力,天天磨炼,逐步增加至两掌每天5000插,又须练1年功夫。 7.再除去黄米粒换成黄砂粒, 两掌互换交替直力向下插击, 渐渐增加,每天两掌保持6000插,练1年半功夫。 8.除去黄砂粒再换成生过锈的铁砂子, 西掌互换交替向铁砂内插。初觉微疼痛, 慢慢练之不觉疼痛。 也可两掌同时向下插去,每天两掌达到1万插。至练到两掌向下直插能一插到底时为度。 无论黄豆、黄米、黄沙粒、锈铁砂,都可保持l尺厚方为合适。如一掌插透,此功夫大告成功。但是不可中断,更不可休息, 才能继续保持功夫不退。 功法阐释 1.金砂掌又名“摩擦术”,也称“铁叉手”,是少林正宗七十二艺中硬功外壮功法, 属于阳刚之劲路, 兼内壮之气力。 它是专供练习两掌指的功夫, 为少林寺武僧经常练习的功法。 2.金砂掌在少林武术技击中起着重要作用。 功夫练成之后若与敌人搏斗,敌来手击我时,我用掌指拨之,敌即伤筋断骨; 我若用掌指触敌身, 则洞穿敌胸膛 (腹) , 伤其内部五脏六腑。 少林武僧在坐功时, 也有手不离沙子做插沙功夫的。 历代皆有名人,如唐代的空空、灵隐、圆静,宋代的洪温、同钟,元代的智深、子安,明代的觉训、了义、圆胜、悟雷、广顺、道时、同替、祖钦,清代的清伦、真珠、如量、海参、湛举、寂聚、寂停、淳锦、淳念、贞恒、贞秋等武僧,都精研此艺。少林寺二十九世著名武僧贞秋大师,于1873年回故乡探亲时,在关外锦州南门外惩制抢男霸女的恶少爷黄公子, 就是用少林金砂掌功夫。他插击点碎了黄少爷的命门腰脊椎, 使恶徒当场软瘫扒地, 永久残废,为百姓废了一方的恶霸,救济了黎民的疾苦,扬了少林武威。 此金砂掌属于六门砂掌的一种, 是少林武僧秘传的功夫。 3.对于练习金砂掌的要点, 少林拳家有言: 此功练习简便易行,为点穴和卸骨的基本功法。要渐行而不要急进,免伤手指, 渐渐练至插击一炷香的时间毫无感觉, 功夫即告成功。 前后至少要6年,功成稳固时须l0年苦功。 地骨皮30克、乳香15克、黄芪20克、甘草18克、青盐50克、枝子15克。 以上药物,加清水煎汤,练功后温洗手掌和指部。用过7天后,再另换新药洗之。 可以消毒去肿,强筋健骨,更可使功夫加速进展。 劲抖食指插，气从丹田发。 初练插黄豆，再把黄米插。 又插黄砂粒，更插锈铁砂。 指赤继肿胀，苦插三千八。 肉指磨成痂，再练插铁砂。 二千五百回，指破喷血花。 痂皮生三层，功夫算到家。 钻墙可成洞，肉指变铁叉。 少林高僧淳锦法师曰: 金砂掌功非等闲，昼夜操勤几十年。 练至随心应手时，游走乾坤不胆寒。 虽然不是值钱宝，防身护体看寺院。 |
|
|
