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宝宝的负面情绪有千百种，但是能表现出来的形式只有“哭”这一样。不必刻意让孩子回避某些情绪，当负面情绪出现的时候，家长应该做的不是跟着起哄，而是冷静下来，帮助孩子正确疏解。孩子发烧哭闹的时候，可以告诉她因为身体不舒服你很“难受“是么？不能继续吃冰淇淋的时候，可以告诉他，妈妈不让你吃冰淇淋，你很“沮丧“是么？看到秋千上有别的小朋友，她又哭又闹，你可以告诉她，等待的过程让你觉得你很“不耐烦“是么？如果孩子不认识情绪，那么所有上述情境造成的“想哭感”只会让他们恐慌，他们不知道，为什么在某些时候自己那么烦躁想哭。如果父母再添油加醋说，“这有什么好难过的，不许哭、真烦人。”慢慢的孩子就会不敢发泄自己的情绪，负面情绪出现的时候会让她感到自卑，因为“这样的她”妈妈不喜欢。如果孩子认识了情绪，她就能学会接纳和表达，家长也能做到共情，孩子的情绪可以得到自由的释放。我原来是因为身体“难受“才烦躁的；我就是因为等待时间太长觉得”不耐烦“才想跟妈妈发火的。当孩子们在精神上被接纳之后，无一例外心情会变好，而不会继续跟你死磕。只要让他相信，让你生气讨厌的只是他们过分的言行，而不是他们本人。 早期帮孩子认识的情绪越多，他的自控能力就会越强。当然，学会教孩子情绪表达和沟通，并不是一件简单的事，可能需要反复很多次，但是，“为你，千千万万遍。” 
认识情绪之后，需要帮孩子做的就是排解情绪。几个小妙招：孩子对这个世界的一切都好奇，我们不可能一味满足，但是，说不也可以饱含深情。你不能抢小朋友的玩具，虽然你很喜欢，不能玩会觉得很难过，妈妈抱抱你吧？拒绝必然有不满，情绪总要找出口。我们只要记住，孩子宣泄，是对情绪，不对你。有的孩子爱扔东西，有的孩子爱大声喊，有的孩子闷在屋里狂画画… …不管你的孩子是哪种，保证安全的情况下，在你能够承受的最大范围内允许她。比如摔东西，你唯一需要沟通的就是告诉孩子哪些不能摔，比如杯子、电器。而那些可以尽情摔得，比如皮球，软垫；她摔得再欢妈妈也不要干涉。比如我生气的时候就爱摔东西，摔的时候觉得特别带劲，摔完觉得特别痛快，但是孩生气就爱大声吼，我特别不喜欢别人吵，但是如果那是她喜欢的发泄方式，我再不喜欢，也不会阻止。育儿的路途这么长，恐怕再有修养的父母也难免有失控的时候。当你为自己的失控后悔的时候，平息完怒气，别忘了给孩子道歉。宝宝是一个个性非常强的孩子，我每次凶她她都不会哭，只有我道歉的时候，“对不起，妈妈刚才太凶了，我不是故意的，我只是因为。。。（各种生气原因），妈妈最爱宝宝了。”只有听到这里，她才会嘴巴一扁，靠在我怀里哇哇的发泄。不管是好习惯，好性格，还是今天的好情商，绘本几乎是所向披靡的，它对于孩子潜移默化的影响简直是“神奇”。
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