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『孩子出现负面情绪，家长该做些什么 』 文：张琪 主播：夜歌 偷偷告诉您：您可以点击上方的绿标收听主播的朗读哦！ 每个人会有负面情绪，孩子当然也不例外，当成年人出现负面情绪时，他们往往能够藏在心里，慢慢调节自己的负面情绪，而孩子却不然，在他出现负面情绪时，他往往会选择一些途径来发泄出自己的负面情绪，比如哭闹、发脾气、不吃饭等，可能很多宝妈们都遇到过这样的情况：孩子总是为一些小事动不动就发脾气，比如当妈妈不让他玩游戏的时候，爸爸批评他的时候，其他小伙伴抢他的玩具的实施，这些都会勾起他们的负面情绪，接着大哭大闹。为什么他们会这样呢？这是因为他们还没有学会调节自己的情绪。他们心里意识到自己很难过，可是不知道该怎么办，没有人告诉他们怎么才能让自己不那么难过，于是只能通过大哭大闹来发泄自己的情绪。 
那么当孩子出现负面情绪时，身为家长的你该做些什么呢？
你要让孩子学会如何处理他们自己的负面情绪。 主要有三个步骤，首先要让孩子理解，他生气或者难过时是什么样子的，很多时候孩子并不知道或者说并不记得自己是怎么发脾气的，是会哭泣还是会默默一个人呆着？又或是其他的表现？你需要让他看到自己的这些表现才能让他理解自己的行为。接着再让孩子理解：自己为什么会生气。是因为爸爸妈妈对他发脾气了吗？还是老师批评他了呢？又或者是小朋友抢了他的玩具、欺负他？当让孩子理解了生气的原因之后，最重要的一步来了：就是怎样才能让自己不生气呢？如果让他和小朋友一起玩游戏，或者爸爸妈妈陪他聊天，或者一个人画画，看动画片，这样会不会开心起来呢？ 
你自己要学会如何处理孩子的负面情绪。 除了要让孩子自己学会处理他们的负面情绪之外，你也要学会合理对待孩子的负面情绪，你要先分析孩子负面情绪的由来，到底孩子是因为什么生气。要去理解孩子，而不是烦躁的说“你怎么又哭了，怎么这么烦呢，就不能坚强一点吗”，你要明白，谁都会有心情不好的时候，这时候他最需要的是你的安慰和理解，而不是批评责骂，试想一下：当你心情不好想找人哭诉一下时，结果对方觉得你很烦，觉得你在无理取闹，这时候你心里是什么滋味？所以你可以对孩子产生共情，比如安慰孩子“你怎么哭了，是不是心里很难受，跟妈妈说说好不好”，这样会让孩子觉得你可以理解他的感受，更愿意对你倾诉。 
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