体验式学习的辩证思考

短短21天的具象法则学习虽然已经结束了，

而我仿佛形成了一种习惯，

不到七点半就开始看表，

生怕错过时间。

今天还是七点半准时做到电脑前，

不过不是听课，而是写总结。

写到这里，

我心里竟然有些伤感，

不知道以后每天晚上没有具象陪伴的时间，

我会不会不适应， 

会不会觉得空虚。 

1

始于日志，却不终于日志。

具象的学习，从记录日志开始。

起初我以为很简单，只要记录下每天都做了什么就可以了，可是我忽略了行动、效果、思想分开。

就这样写了一个多星期，直到郝师兄提醒，我才意识到了自己的问题，于是有意识地在以后的日志中去分开自己的行为和思想。

回顾这21天的日志，我看到了赤裸裸的自己：

有作为一个母亲没有尽到责任的羞愧；

有作为家人没有完成家人交代的小事情的不负责任；

当然也有坚持目标培养女儿阅读习惯的喜悦；

......

这些羞愧和喜悦构成了真实的我，过去不可倒回，但具象日志呈现出的觉察，却能时刻激励、提醒着自己，走向更美好、更自由的未来。

2

生活不再浑浑噩噩，而是有据可察。

 

通过具象学习，我不仅清晰了自己的身份，而且可以做到臣服于此。

比如在面对女儿的时候，以前我会想着太累了我要休息一会，然后把女儿放在一边看电视，自己拿着手机刷朋友圈，浏览新闻。

现在，我很少玩手机了，而是陪着女儿一起玩，并且很享受这个过程。

更让我惊喜的是，女儿现在也很少看电视了，即使我做饭实在忙不过来的时候，给她看半个小时的智慧树，一到时间，女儿就会很自觉地关掉电视。

这一切都是之前从来没有过的。

3

懂得自己所要承担的责任。

想起昨天中午陪女儿一起玩的时候，女儿拿着我的一个钢丝的发卡要往我的头上卡。

没有学习具象之前，我会很生气地呵斥女儿，叫她不要这样做，因为我最讨厌的就是别人碰我的头发。

而这一次，我想起了在“创造”那堂课上，朱师兄讲过，不要给孩子太多的禁忌，条条框框。

限制思维太多，是在帮孩子建立思维屏障，孩子以后就很难有创造力。

于是，我欣然接受女儿反复地把发卡戴到我头上，再摘下来。这样反复了几次，女儿没兴趣就不玩了。

原来，女儿只是看我自己带这个发卡的时候很好奇，于是也要学着我带而已。

于是我明白，不用自己已经被限制成条条框框的思维去束缚孩子，保护孩子天然的创造力，让她在自由的爱的环境中成长，正是妈妈一生的功课和责任。

4

学会接纳和宽容，不纠结，不消耗。

这21天的具象学习，我虽然没有像其他师兄那样有很大的提升，但至少我能感觉到比以前清醒了许多。

遇到事情虽然依然还会想不明白，但也不会一直纠结消耗于此，白白浪费时间了。

我相信，通过以后对具象的实践，肯定会有更加深刻的认识。

虽然具象的课程结束了，以后我依然会追随师兄们的脚步，继续具象的学习，让自己有更大的突破和飞越！