婚恋情感 | 挽回婚姻就要摆脱“怨念”！

怨念从字面意思来说就是一种强烈的不甘心。在心理咨询的过程中，很多来访者往往因为摆脱不掉心中的怨念与不甘心而忽略了自己真正的诉求。

我们经常可以看到这样的案例，老公有了婚外情后被妻子希望可以挽回丈夫的心，可是丈夫一心只想尽快离婚彻底离婚。

当和妻子的沟通后会发现这个女人全身心为了家庭和孩子打理生活忙里忙外，在得知自己丈夫出轨后自己的情绪完全崩溃，逢人便说自己惨痛的遭遇。最终在自己想做出挽回时，老公给以自己的回答却是，彼此已经没有感情了，开始寻求心理咨询的帮助。

婚姻咨询中会听到太多的抱怨和无奈，会说自己为了家庭和孩子，或是为了老人的心愿而苦心维持，而当最后意识到自己真正诉求是想挽回自己的婚姻时怨换来的只能是对方毅然决然的态度！

无论在一段感情中孰对孰错遇到了问题首先要问问自己：我希望的最后结果是怎么样的？如果结果是彼此已经没有感情决定分开，那么我们就依然分手；但如果自己希望能够挽回感情就要做出适当的妥协与改变！

在婚姻中如果遭遇婚外情，是自己也好是对方也罢，都要给一个彼此梳理的时间。究竟是彼此间本没有爱，没有所谓的激情和浪漫还是因为其他原因，而不是抱怨和指责对方。

给自己一个时间考虑无论两人的结果如何，也相信自己在考虑清楚后会对今后的生活有很大影响。这才是想要对婚姻情感做出挽回的正确方法。

婚姻感情里的是是非非总是让人措手不及，重要的是当自己的婚姻出现时不要只是抱怨和指责，更多的是能够多回头想想，不是对方而是自己究竟想要什么，自己该怎么做，自己如何去做。