|
1苹果金桔饮 原料：苹果1个(约300克)，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。 做法：前3味洗净，切碎，榨汁用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可。 功效：早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。 2苹果山药汤 原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。 做法：苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时。 功效：早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。 3苹果楂枣粥 原料：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。 做法：苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。 功效：具有补虚健脾、除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外，还适用于高血压患者。 4苹果煲猪肉 原料：苹果若干个切成块，带皮猪肉1块，花生若干，桂圆肉若干。 做法：除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。 功效：有清心润肺温胃的功效，在干燥的天气喝，有滋润的作用。 |
|
|
