从指甲月牙竟能看五脏好坏

指甲经常见到，说到有关指甲的能观测的病症也是不少，不过要说指甲半月痕，估计真没几个人知道这种指甲代表的是什么东西了，今天，就来细说一下指甲半月痕。 

从指甲月牙竟能看五脏好坏

指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的资讯。

半月痕有何作用?

中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的资讯正是精气的状况，可见其重要性。

元气的作用：

(1)濡养全身五脏六腑。

(2)推动五脏六腑气血的正常运行。

(3)抗御外邪(免疫功能)。

(4)长寿抗衰老物质。

(5)遗传物质。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活堙及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：'精不足补之以味。'这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

正常的半月痕什么样?

(1)数量：

半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

(2)形态：

半月痕的面积占指甲五分之一为好。

(3)颜色：

半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

不正常半月痕什么样?

半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。