凉拌紫甘蓝的做法大全

凉拌紫甘蓝的做法大全

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  凉拌紫甘蓝黄瓜的热量

  食物热量 美厨邦配图　　营养信息　　营养素含量(每100克)热量(大卡)23.22碳水化合物(克)4.45脂肪(克)0.93蛋白质(克)0.98纤维素(克)1.71热量：23 大卡(100克)　　分类：...

  日期：2014-12-22 | mei01发布 | 108个赞

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  凉拌紫甘蓝需要焯水吗

  烹饪技巧　　紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水，直接用生的紫甘蓝凉拌营养损失...

  日期：2014-09-01 | mei09发布 | 55个赞

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  凉拌紫甘蓝的做法

  川菜菜谱　　用料：紫甘蓝半个　新鲜黄瓜一根　　调料：盐　香油　白醋　　凉拌紫甘蓝做法：　　(一)：紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝　　(二)：黄瓜去刺洗净...

  日期：2014-08-21 | mei09发布 | 45个赞

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  凉拌紫甘蓝如何做

  凉菜菜谱 　　食材明细　　紫甘蓝适量 白糖适量 精盐适量 白醋适量　　制作步骤　　1. 紫甘蓝剥掉老皮，切丝。　　2. 把切好的紫甘蓝盛到干净容器里，撒少许精...

  日期：2014-08-25 | 爱美食发布 | 37个赞

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  [做法大全] 凉拌紫甘蓝的做法大全

  凉菜菜谱 　　凉拌紫甘蓝凉拌紫甘蓝，紫甘蓝　　材料：紫甘蓝 生抽 白醋 盐 白糖 香油 香菜 熟芝麻　　凉拌紫甘蓝的制作方法 　　1、紫甘蓝洗净切丝，香菜洗净切断，放入...

  日期：2015-07-20 | mei07发布 | 34个赞

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  [图解] 凉拌紫甘蓝怎么做？凉拌紫甘蓝的12步做法

  凉菜菜谱 　　凉拌紫甘蓝 拌紫甘蓝，紫甘蓝　　食材 ：紫甘蓝 洋葱 红椒　　调料 ：食盐 橄榄油 醋　　凉拌紫甘蓝怎么做：　　1.紫甘蓝一个。　　2.红辣椒适量。　　3.洋...

  日期：2015-07-25 | mei07发布 | 29个赞

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  凉拌紫甘蓝做法

  凉菜菜谱 　　主料： 紫甘蓝半个　　辅料： 新鲜黄瓜一根　　调料： 盐　香油　白醋　　 凉拌紫甘蓝川菜做法:　　1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。　　2...

  日期：2014-08-08 | 爱美食发布 | 26个赞

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  凉拌紫甘蓝的制作方法

  凉菜菜谱 　　 “紫甘蓝，具有特殊的香气和风味，又因那一抹高贵的浪漫紫色，深受人们的喜爱，非常适合凉拌或作为沙拉的配菜食用。 今天我做的凉拌紫甘蓝，...

  日期：2015-04-09 | 乐活发布 | 22个赞

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栏目介绍

分享凉拌紫甘蓝食谱做法大全,凉拌紫甘蓝怎么做好吃,1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝2.黄瓜去刺洗净，刨丝(自个种的没农药，不用去皮)3.甘蓝用盐腌制5分钟，滤出汤汁

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