|
人一生中真正珍贵的东西并不多，提醒大家，退休以后，一定要珍惜这“六件”宝贝！ 善良是养生的一大营养素。一个人行善事，能经常帮助弱者，使他人摆脱困境，心中必会涌起欣慰之感。 一个乐善好施的人，心理会处于最佳状态，这样的人大多健康长寿。 生活是季节，不论春夏秋冬，只要是适合的心情，就是最好的。人生很无常，无论何时何地，只要自觉知足心安，就是幸福的。 清心寡欲，不攀不比，多向下看，知足心喜。理解了这几句话的意思，自然会有好的心情。 不用自己的错误惩罚自己，不用自己的错误惩罚别人，不用别人的错误惩罚自己。整天保持个欢乐心情，我们离疾病也就远了。 人到了花甲年龄，消化功能大不如前了。所以就应该以清淡饮食为主，适当吃一些肉食。吃饭不能吃的太饱，最好是八分饱。多吃杂粮杂食，蔬菜水果，营养全面，身体自然康健。 切记“吃出病态是傻瓜，吃出健康是高手，杂粮果菜搭配好，轻松活到九十九。” 人老了要服老，千万不能逞能，要保护好自己的人身安全和财产安全。 上了年岁的人身体各个部位的机能都逐渐的老化了，其坚实程度大不如前了。大脑反应也不那么灵敏了。记性差了，忘性强了，分辨能力也不行了。 所以，干活要使六七分劲，开车要开慢车、走路悠着劲，用火时人不能离灶，玩乐不能熬夜。总之，“人老要服老，切莫逞英豪，声名利益皆小菜，安全最重要。” 人人都需要快乐。可有的人不知道到那里寻找。快乐找不着，烦恼倒随处都是。其实快乐就在身边。 管不了的不管，不想看的不看，不开心的不想，不爱干的不干。 多回忆自己一生中的喜事、有趣的事，成功的事。多做让自己高兴的事，多找好朋友聊聊天，把大脑中的烦恼频道关掉，快乐自会伴随长久。 退了休，还是不能闲，闲会出毛病。要把日子安排的充实一些。 人都有自己的爱好，可活动的项目很多很多，可随自己的意愿去安排。这样去做了，有事可干了，就不会觉得寂寞无聊了。 人老了，最大的敌人是孤独。人一孤独就容易胡思乱想，那些痛苦悲伤的事就会浮上心头。而充实是根治孤独的最好药方。一天到晚干自己想干的事，那是一种享受，而且还是一种高级享受。 退休后，最最珍贵的无非就是这6样东西，太有道理了！发给身边的朋友们看一看吧。退休后如果能拥有这几样，何尝又不是一种高境界？ |
|
|
