冬季最怕犯的支气管哮喘也有救啦！

冬季是多种疾病的“温床”，首要的原因是寒冷和干燥，再加上冬季室内通风不良，空气湿度不易控制，造成人体新陈代谢、血液循环不畅，容易诱发支气管哮喘。

支气管哮喘，大多悬在遗传的基础上受到体内外某些因素影响而诱发的。例如过敏、感染、过度劳累、精神因素等。发作时气管平滑肌痉挛，黏膜水肿，从而产生胸闷、咳嗽痰多不易咳出、面白唇紫、心慌出冷汗、呼吸困难伴有哮鸣音等症状。

冬季支气管哮喘，多数还是风邪所致，可以按揉风门穴。风门穴为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门，是临床祛风最常用的穴位之一。按揉风门穴可以阻碍风邪的侵袭。

此外，还有一个穴位，叫天突穴，在颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央，按摩天突穴可以保护气管。哮喘患者，可以同时按摩这两个穴位，这样前后夹击，就能阻断风邪侵入的途径。

风门穴在背部，第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。按摩风门穴通常采取正坐或俯卧的姿势为佳，请别人按摩，用两手手指指腹按揉风市穴。每次2分钟左右。

专家答疑：

1、冬季发生的感冒都能通过刺激风门穴来治疗吗？

答：当然可以。由于冬季气候干燥，气温低，很容易造成病毒和细菌的滋生，容易感冒，风门穴是特效穴位之一。此外，上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关等穴位，也都可治疗和预防感冒。

2、针刺和艾灸是否适用于风门穴？

答：当然可以，针刺和艾灸风门穴都是中医穴位治疗支气管哮喘、感冒等疾病的常用方法。尤其是艾灸风门穴，艾炷灸5~7壮，艾条温灸10~15分钟。

3、除了风门穴，还有哪些穴位可以同时按摩，缓解和治疗支气管哮喘疾病？

答：后颈部的大椎穴、肺俞穴，这两个穴位都可以有效治疗支气管哮喘疾病。

—— 李智

岐黄之约特约专家顾问

中医国际形象大使

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