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全球通史 「全面展现全球历史文化风貌，趣味解读世界史。上至天文下至地理，从上古神话到当今各国八卦，我们为您一一讲述」 每个人都在追求幸福的生活，特别是在这个浮躁的社会，关于如何获得内心的幸福与快乐应是每个人必修的功课。下面这15张图诠释了幸福的定义，诗词君与友人们一块去感悟。 当下 如果你感到沮丧，是因为对过去的不满， 而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。 昨天已经过去，明天还未发生， 只有今天才是最有价值的人生体验。 感恩 很多人把感恩当成一种付出， 其实 感恩本身就是一种幸福。 当我们忽然想起某个人经是对你好过， 内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福， 而如果我们认为别人的付出都是应该的， 那么我们的感动一定是苍白的。 朋友 影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。 我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系， 而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任。 所以 与一群快乐的人在一块， 你会更加的快乐。 学习 大脑就如肌肉，锻炼的越多收获也越多， 当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候， 我们就不会想不开心的事情， 我们会变得更开心和满足。 所以，如果你的生活中遇到了不幸， 学习或许是最好的维他命。 做事 从事自己喜欢的工作固然重要， 但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点！ 所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。 人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过； 而是你每天都有权利选择自己的心情，你却从不使用这个权利。 原谅 人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己， 原谅与接纳那些伤害我们的人， 是打开心结的唯一方法。 谢谢 生活总是自我价值的折射， 如果我们用欣赏的眼光对人对事。 你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点， 这个时候我们是快乐的！ 而当我们总是去挑剔别人的不足与缺点的时候，我们是不快乐的！ 所以将微笑留给别人，将快乐留给自己是一种睿智的生活方法。 承诺 当你给出承诺时， 一方面是对自己，另外一方面是对别人的。 如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。 给予 哈佛大学研究称 ： 人们做好事，他们的大脑变得活跃， 就好像当你经历别的奖励时，大脑所受的刺激。 所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。 当你能够付出与给予的时候， 就是给自己一个善意的回应， 而这份善意的回应则是幸福感的源泉！ 乐观 在困境中保持乐观，在顺境中保持低调， 既是一种选择又是一种智慧。 |
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