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骨骼就像房屋支柱承重墙,对身体起着支撑、固定作用。
年轻时,骨骼密度大、强韧;而上了年纪,就容易发生骨质疏松,出现骨头疼痛、身体变矮、驼背等问题;更为严重的是,轻微的碰撞和摔倒都可能引起骨折。
世卫组织甚至将骨质疏松症、糖尿病、心血管疾病共同列为影响中老年人身体健康的三大杀手。
如何预防骨质疏松,防止它对人体造成更大的伤害呢?
来自: 凤云_yun > 《文件夹1》
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