|
肾在人的身体中可是担任着重要的角色。大家应该听过肾虚这个名词，其实肾虚主要表现在4个方面分别为肾阴虚和肾阳虚，肾精亏虚和肾气虚。其实肾虚就是一宽泛的概念，通过反映出的一系列症状，如腰膝酸软、畏寒肢冷、形体消瘦、五心烦热、小便清长、大便溏泻等等，来确定是否属于肾虚证，涉及的疾病包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。下面由AK娱乐小编给大家介绍。  吃什么补肾肾虚容易导致什么 很多人会形容自己的老公肾虚并且希望自己的老公吃点东西补补肾，为什么肾对男性如此重要呢!因为男性如果肾虚就会导致阳痿和遗精，严重一点会导致精子少而不育，其实女性的肾也很重要，女性如果肾不好的话会导致月经少甚至闭经最后不孕。那么应该吃写什么补肾呢! 一、补肾壮腰方—山药炖羊肉 羊肉500克，煲汤至肉烂;加入山药500克切成块、枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。适用于肾虚肾寒或者先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症。 二、补肾健脑方—五味药酒 核桃仁300克，枸杞子200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒大枣50克。装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过药材约3厘米，每天搅动一次，半月后酌情加蜂蜜，每天适量饮用。适用于肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症。  三、补肾强身方—木耳炒猪腰 猪肾或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天;黑木耳100克，凉水泡开;花菜200克掰小块，洗净后开水焯过。猪肾或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，加适量姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。适用于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等症。 四、补肾健肝方—三味炖肝汤 枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克。洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。适用于肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。  五、补肾壮阳方—苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克，羊腰一个，去内膜，切碎，粳米100克，同煮成粥。补肾助阳、益精通便，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等症。 六、补肾益气方—鸽肉粥 取洗净鸽肉100克，猪肉50克，用葱姜细末、盐、料酒拌匀，放入碗中，用锅蒸熟;取粳米100克，洗净，煮粥至半熟，加入蒸熟的鸽肉等，再煮至熟，稍加胡椒粉即可食用。补益肾气，适用于肾气虚弱型的糖尿病、肾病等患者。 七、补肾健脾方—山药薏米粥 山药、薏米各30克，粳米100克。洗净，煮粥至熟即可食用。甘淡平和、益肾健脾，适用于脾肾气虚而引起的免换机收、疲倦易累、腰酸乏力、大便稀溏、舌体胖大、舌边有齿痕等症。  八、补肾益血方—乳鸽鸡肉汤 鸽子一只，鸡肉200 克，青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末适量，炖肉煮汤食用。补肝肾、益精血、壮阳疗痿、祛风解毒。适用于虚羸、肾虚阳痿、消渴、妇女血虚经闭等症。 肾不好不仅会导致生殖功能有所衰减，男子阳痿或者阳物举而不坚，遗精或者早泄、少精，甚至不育;女子子宫发育不完全，月经失调、缺乏性欲、不能怀孕等。还会影响幼儿发育缓慢，如骨骼发育不完全，智力发育缓慢等。而且人到中年就有衰老的表现，比如记忆力下降等。 |
|
|
