这50条养生常识，比黄金还值钱！快转给朋友看看！▼ 1.胖大海泡茶不宜长期饮用。 2.感冒不宜喝苦丁茶。 3.胆固醇高者少吃鱿鱼。 4.海蜇皮能缓解高血压。 5.骨折初期不宜喝骨头汤。 6.豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。 7.白酒不宜代替料酒做菜。 8.深呼吸不利老年健康。 9.老人晨练宜先进食。 10.运动后可喝杯牛奶。 11.多喝水能防肾结石。 12.情绪不畅会导致胃病。 13.午睡有助于预防冠心病。 14.不宜用沸水煎药。 15.服药不宜加糖。 16.卧室窗户留缝有助于睡眠。 17.清晨不宜开窗通风。 18.不宜用塑料袋保存果蔬。 19.筷子最好半年换一次。 20.牙龈出血要尽快更换牙刷。 21.起床不宜马上叠被子。 22.晒被子不能拍打。 23.空腹不宜喝蜂蜜。 24.喝蜂蜜可解酒。 25.早喝盐水晚喝蜜。 26.海带可预防高血压。 27.凉水洗脸好处多。 28.刷牙宜用温水。 29.干嚼食物可防止大脑老化。 30.上午晒太阳有利于冬季健康。 31.戴帽子不宜过紧。 32.常梳头有益健康。 33.打喷嚏时不能捂嘴。 34.早晨一杯水很重要。 35.白开水超过三天不能喝。 36.晚饭后两小时饮用酸奶最佳。 37.喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶。 38.喝完牛奶最好喝口白开水。 39.酒后喝咖啡易发高血压。 40.发烧时不宜食用鸡蛋。 41.冬季养生宜多食热粥。 42.冬季不宜长期待在温暖房间。 43.冬天不宜把围巾当口罩用。 44.冬天早晨不宜洗头。 45.运动损伤应"冷"处理。 46.烂水果不烂部分也有毒。 47.吃海鲜不宜喝啤酒。 48.吃鱼能保持血管年轻。 49.鱼刺卡喉不宜醋疗。 50.多吃黑色食物可补肾。 |
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