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来自: 昵称29528543 > 《 食 療 》
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喝骨头汤是不能补钙的。
喝骨头汤是不能补钙的。很多人可能都认为骨头汤可以补钙,骨头里的钙都熬到汤里,汤里的营养可丰富了,但这是错误的观点,骨头汤补钙是不靠谱的。骨头熬煮后钙很难溶解到汤里,100ml里面也不足2mg,要...
日食肉不超三两:“四个一”打下营养基础
汤的营养全部来自原料,原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素,水溶性维生素C、矿物质会少部分进入汤内,非水溶性的蛋白质90%~93%仍留在肉里,汤里仅有一些“氨基酸碎片”,汤里的营养素含量不足总...
你以为喝汤真的有营养?太天真了!
食物煮汤后,肉等食材里的营养成分约占95%,汤里的营养成分只留下了......5%。其实汤里的成分绝大部分是水,溶于汤汁中的营养少之又少,...
糖尿病病人“吃肉”升糖高?还是喝汤升糖快?-今日头条
还是喝汤升糖快?一向以来民间流行的说法认为,肉汤炖得越久营养越丰富,于是各种小火慢炖的鸡汤、鸭汤、猪骨汤、鱼汤,成为老百姓口中...
这些汤特别适合三高人群!
这些汤特别适合三高人群!肉汤的主要营养还在肉里呢,喝汤记得把吃汤里的原料。痛风患者不要喝久煮的鱼汤肉汤或是海鲜汤,因为这样的汤...
骨头汤、鸡汤什么的,真的很「滋补」吗?
骨头汤、鸡汤什么的,真的很「滋补」吗?饭前饭后喝的汤汤水水,都可以说成汤,比如各种甜汤、咸汤、海鲜汤、奶油汤、粥汤、茶水甚至是...
鸡汤骨头汤能大补健康喝汤从这 4 点开始
鸡汤、骨头汤能大补?饭前饭后喝的汤汤水水,都可以说成汤,比如各种甜汤、咸汤、海鲜汤、奶油汤、粥汤、茶水甚至是水。骨头汤、鸡汤能大补?所以,骨头汤不但不补钙,还可能长肉或引起身体不舒服。鸡...
孩子怎么吃都不长肉?多半是一类食物吃多了,中的家长赶紧纠正
静儿的儿子已经一岁半了,平时主要是婆婆在带,婆婆的观念是觉得孩子小的时候消化不是很好,多给孩子喝些汤汤水水,更有利于孩子身体的...
骨头汤能补钙吗
骨头汤能补钙吗。骨头汤能补钙吗?作为一个骨科医师,戴医师首先就被骨头汤补钙“ 惊吓”到了。骨头汤里钙多吗?最后,骨头汤中的脂肪、...
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