白菜排毒法

每天吃它，远离便秘憋胀，排净体内毒素，小肚子也没有了

玛丽倩 2016-11-16 14:48肠道垃圾多，毒素多，肚子大，身体就差呀。小编这就来支招，向大家推荐一个不吃药就能排肠毒的好方法：

可不要小瞧了白菜，你要是用正确的方法认真吃上几天，肠道内的宿便毒素就能排清。

这里请注意，小编敢说：绝大多数人都把白菜吃错拉！

别生吃白菜：白菜偏寒，生吃会让胃阳气受损，使人体内的排毒能力衰减。

别白菜炖肉：如果想排毒就别这么做，白菜可以解肉毒促消化，但配肉却会影响排肠毒清宿便的作用。

白菜是美国国立癌症研究所发表排名第二的防癌食品，而白菜排肠毒是源自于中国道家的养生法。

小编推荐的这种白菜吃法排毒效果奇佳，坚持吃可以把五脏的毒都排出，对便秘或者肠胃不健康的人更是一次大扫除。

原料：白菜、花椒或生姜或辣椒

做法：白菜洗净后，摘下菜叶子（菜帮子不用），水煮，切记不加任何油盐。只加少许花椒，或去皮生姜，或辣椒即可。

服用方法：日常肠胃排毒者，可替代晚餐食用。

一个白菜价的排毒法，不zhuan可惜了哟。