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今天我们要讲一个励志的故事。这个励志的汉子叫Steven Cao（史蒂文·曹），他是一名越法混血，今年21岁！ 强大的亚洲基因让他保留了很典型的亚洲面孔，加上这一身爆炸式肌肉，无论是欧美人还是亚洲人都会觉得他性感爆棚吧！ 极品好身材是怎样养成的大概可以写成小说了，Steven Cao就是这部曲折小说的男主角。 他的成长并不是一路顺风的，好身材也不是上帝恩赐的礼物。看他小时候的照片，完全是个瘦弱的小豆丁。他不是不爱运动，只是真的不长肉，这大概就是我们现在特别羡慕嫉妒恨的“怎么吃都吃不胖”体质。 于是他在16岁时毅然决然走进了健身房，立志要做个强壮的真男人！ 和基友在健身房泡一段时间之后，还是小有成效的。虽然只有微微隆起的臂膀，但是这健美姿势已经摆得很到位了。他当时一定想不到五年之后自己真的可以以完美的健美姿势站在赛场舞台上吧。 持续健身更长一段时间后，他的好身材已经初具规模了。 但他并不满足于现状，他认为健身是一件严肃的事。18岁时，他选择了系统地学习健身知识。 果然知识改变命运啊，在科学健身的条件下他的肌肉量飙增！到了20岁，凭借一身让人无法移开目光的肌肉，他已经成为了健身房里的焦点。 眼看着他就可以靠这身肌肉去参加健美比赛了，拿个名次应该不在话下。没想到上帝还是决定给他使个绊子，一场腹股沟氙让他不得不在医院卧床休息，接受手术和药物治疗。 在这期间，由于服用药物、中止锻炼、饮食变化，几乎毁掉了他之前的健身成果，他再次瘦了回去。 但是成功者之所以能成功，就在于他们被打倒之后还能站起来。 在他出院后，立马开始重新管理身体，并且找了个健身教练，制定了严苛的锻炼计划。 他之所以这么拼就是为了参加NPC健身健美比赛（NPC是世界上最顶尖的健美协会之一），于是接下来的日子他开始了艰苦的训练。
仅仅用了16周，他就让自己的身材恢复到了巅峰状态，雕刻般的好身材又回来了！
他顺利的参加了NPC健身健美比赛。 在赛场上，作为第一次参加赛事的新人，他的动作还比较拘谨、生涩，但是这丝毫不能掩盖他的好身材带给大家的惊艳！他凭借一身完美的肌肉一举夺得这次比赛的冠军，从此一战成名！
NPC旗下约翰肯贝尔站的健身比赛居然让一名亚洲汉子夺下了冠军。 这个消息在健身界迅速引爆，不亚于川普逆袭希拉里当选美国总统，能打败有着天生身材优势的欧美人，这位汉子身材真的是屌炸天。 再来欣赏一组他参赛时的照片。
用了5年时间，练就一身完美肌肉的他，仿佛从此有了铠甲，这刀琢斧削的肌肉，一块块腹肌像巧克力一样分明。
流畅精致的线条，饱满的胸肌。
穿衣显瘦，脱衣有肉！
更难得的这辽阔可跑马的后背，不仅宽阔，还极具美感形成对称，这在亚裔中大概算是“极品”！
Steve给曾经同为竹竿的人指了条明路，他表示自己的增肌秘诀是大重量训练+高热量饮食。 冰淇淋、炸鸡、汉堡等这些我们眼中的垃圾食品是他眼中的增肌利器，再通过补充蛋白和锻炼，才换来一身肌肉。 但是这并不意味着你也可以放纵自己的嘴！因为这些食品能提供肌肉所需要的大量消耗，而他每日训练的强度完全能消耗掉这些热量！
这个5年前的小竹竿，就是这样凭自己的努力成为了健身界的肌肉铠甲勇士的，而且获得了世界顶级赛事的冠军，这就是活生生的逆袭史啊！ 男人，就该去用铁为自己雕刻一个文明而狂野的身体，忍别人所不能忍的痛，吃别人不能吃的苦，就会获别人得不到的收获！少年别偷懒了，趁着还年轻，你也可以逆袭！
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