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打嗝即呃逆，指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促。属于生理上常见的现象，打嗝是因为膈肌不由自主地收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们在生活中常常会碰到打嗝不止的情况，虽不疼不痒但打嗝发出的声音着实令人尴尬，现在一分钟让你缓解尴尬。 指压少商穴治呃逆。呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴为手太阴肺经的井穴，在大拇指外侧，距指甲根角0.1寸。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续0.5～1分钟，呃逆即止。 打嗝在中医看来是“胃气上逆，动膈而致”，同时还认为打嗝与阳明和太阳的“复气”有关。攒竹穴是阳明、太阳两经气交会之处，有清泻阳明、太阳复气之功，即有和胃理气止嗝的功效。中医认为肺居胸中主气，主宣发肃降，对维持人体气机的升降出入起着重要作用，膈位于胸、腹腔之间，胃气上逆引起膈肌痉挛，必然导致气机的升降失调，而攒竹穴具有调节气机升降出入，降逆止呃的功效，故是临床治疗打嗝不止的主要穴位之一。 攒竹在足太阳膀胱经上，在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。患者在操作前可深吸一口气，屏住呼吸再进行点按0.5--1分钟，有明显指压感觉，用力咳嗽吐气，呃逆就可制止。此穴可用于寒、热、虚、实诸症所致之呃逆。 此外平时应注意控制好情绪，情绪不畅会引发呃逆，呃逆经久不愈又会使患者焦躁烦恼，这又会加重膈肌痉挛，因此要将这种恶性循环扼杀在摇篮里，调节情绪就显得尤为重要了。 还要忌吃生冷食品（包括生拌冷菜及水果）、煎炸难消化的食品。 |
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