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明亮清澈的双眸、清晰舒适的视觉是每个人心之所向的。可是，电脑、平板、智能手机等高科技产品已经深入生活，就像鸦片一样让每个人着迷、离不开。 不过，不得不承认，高科技电子产品确实给人们的生活带来了便捷。特别对于中老年人来说，手机、电脑更是给中老年人的生活增添了乐趣。 用眼过度会怎么样呢？ 电脑、平板、智能手机散发出来的高能智波蓝光，长时间辐射着人们的双眼。 用眼过度会导致眼睛干涩、酸疼胀痛、视力下降等不良症状频发。甚至出现头晕、头痛、恶心等身体上的不良反应。 以致近视低龄化、高度近视率增高，老花眼提前，眼疾频发等等。 一个几近失传的视力提升疗法 上世纪六十年代，一位俄罗斯眼科医生发现除了常规的药物治疗，用芦荟汁、柠檬汁还有蜂蜜混合的茶饮也能帮助改善视力，修复眼部疾病。 这杯芦荟蜂蜜混合茶不仅能改善视力，还能防止视力进一步弱化。 原料：芦荟汁100克、研磨核桃500克、蜂蜜300克、柠檬3-4个。 做法： 1.取芦荟中下部面积比较大，比较肥厚的叶子，洗净去皮，切成段。 2.放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀。 3.接着放入研磨核桃，一日三次，饭前三十分钟，取一勺芦荟柠檬混合茶饮服用就可以了。 4.可以一直喝直到视力提高或恢复。 功效： 芦荟含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸还有胡萝卜素，对人体皮肤有良好的营养滋润作用，还可以缓解眼睛疲劳。 核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素B2，经常食用核桃可以保持良好的视力，供应大量的营养。 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、排毒养颜有显著功效。 经常食用蜂蜜可以让眼睛分泌大量皮脂，可以保护眼睛。 柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等，食用柠檬可增进视力，减轻眼睛疲劳。 芦荟蜂蜜混合茶中含有丰富的维生素B2，维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器，当人体缺乏这种维生素时，眼睛就会怕光、流泪、发痒或有烧灼感，出现视觉疲劳症状。 因此，经常喝这种芦荟蜂蜜混合茶增进视力，减轻眼睛疲劳，防治眼疾等。 这杯饮料简单易做，学好后代替其他的饮料。坚持每天喝一杯，赶跑眼疾，看得清。 这么好的方法，赶紧收藏好！顺便也发给身边喜欢玩手机的朋友看看吧！他们也会喜欢这个方法的。 （注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。） |
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