女人40如虎？常喝这些汤，包你如淫牛一样强悍！

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图1/2

材料：

甲鱼1只、黄酒、姜、鸡汤、葱、盐各适量。

做法：

1、将甲鱼用开水煲1~2分钟，使其排尿，剖肚，去内脏，洗净，斩件，飞水。

2、将姜、葱洗净，姜切片，葱切段。

3、将所有材料放入锅内。加水适量，武火煮沸后用文火煮至甲鱼熟，加盐调味，即可食用。

功效：

滋阴养血、养肝补肾、补精填髓！

小知识：

购买黄酒时，应注意观察，酒液呈黄褐色或红褐色，清亮透明者为佳，允许有少量沉淀！

图2/2

材料：

金樱子30克，鲫鱼250克，姜、食盐各5克。

做法：

1．鲫鱼去内脏、留鳞、洗净，

2、加金樱子、姜及适量水适量，隔水武火炖沸后、再文火煲1.5小时，食盐调味即成。

功效：

补肾固精！

小知识：

鱼鳞营养丰富，含有较多的蛋白质、卵磷脂、多种脂肪酸、多种矿物质、多种维生素、胶质及微量元素等，可用于食疗！