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《少林拳谱》记载：少林心意把是少林寺武僧秘不外传的保守套路，其特点是内外兼修，气贯全身，锐注四梢，发声而起势，落音而着凹，起时柔，行时刚，落时顿吼，重如发炮。观其形如虎出洞，视其行姿如蛟龙，落足声暴如炸雷，殿宇震摇浓气腾。练成此功夫，至少须时八秋，亦称“少林神把”。 练 法 预备势：两足并立，两臂下垂，五指并拢，掌心向里，掌指向下，身胸挺直，目视前方（图1）。 运气：自然呼吸，气沉丹田，定式3息。 （1）摆头抱拳：抬左脚向左开半步，同时两掌由下向内向上画弧，然后往外、往下撩打、变拳抖肘，抱于腰间，拳心向上，头向右摆（图2）。 （2）追风连掌：两脚碾地，体向左转90度，左腿屈膝，右腿蹬直，两腿成左弓步，同时两拳变掌，左掌向前猛推，掌心向前，右掌屈肘端于腰间，掌心向上，目视左掌（图3）。 上动不停，抬右脚向前上成右弓步，同时右掌向前推出，掌心向前，左掌收回腰间（图4）。 接上动作，抬左脚向前上一步，使两腿成左弓步，同时左掌向前猛推，掌心向前，右掌端于腰间，掌心向上，目视左掌（图5）。 （3）跳步阳把拳：抬两脚向前踮跳一步，左脚落右脚前半部、足跟离地，脚尖点地，成左虚步，同时两掌变拳，由前随身向后撩，然后左拳向前滚臂屈肘上冲，拳心向里，右拳屈肘抱于腰间，两腿微蹲，目视左掌（图6）。 （4）跳步甩把拳：抬右脚前震脚（响亮），落左脚右侧；同时两拳由前向后侧栽击，两腿半蹲，目视前方（图7）。 （5）右提把栽捶：抬右腿向前提膝：同时两拳由下抖肘向上撩打，然后右臂架前，拳头向左，左拳沉肘亮于胸前（图8）。 接上动作，右脚下落左脚前一步，抬左脚向前震脚（响亮），与右脚成并步，同时开口宏发鼻音（嗯—），两拳由上向左侧下方随音猛栽，两腿半蹲，目视前方（图9）。 （6）左提把栽捶：抬左腿向前提膝，同时两拳由下向上提把打，然后左臂架肘悬拳，右臂屈肘平胸亮捶（图10）。
接上动作。左脚下落右脚前一步，抬右脚向前震脚（响亮），与左脚成并步；同时宏发鼻音（嗯—），两拳由上向右侧下方随音栽击，两腿半蹲，目视前方（图11）。
（7）左右栽下把：抬两脚向右转身跳步体转180度，震右脚（响亮）；同时两拳随身由左向右下方揣击，两腿半蹲，目视前方（图12）。
接上动作，抬两脚向前跳一步，震左脚（响亮）；同时两拳随身向前由右向左侧下方揣击，两腿半蹲，目视前方（图13）。
（8）提把跳步揣：左脚向前一步，抬右腿提膝；同时右拳由下向上举臂内屈肘亮拳，拳心向前，左拳变掌，由左向右横推，掌落右腋下，掌心向外，目视右侧（图14）。
接上动作，右脚不落地，抬左脚向右侧前方跳步，然后震右脚（响亮），然后左掌变拳，与右拳同时由上向右下方揣击，两腿增蹲，目视左侧（图15）。
（9）跳步双栽捶：抬右腿向前提膝，同时两拳变掌，由下向上云掌（图16）。
接上动作，右脚不落地，抬左脚向前踮跳一步，震双脚（响亮）；同时两掌变拳，随身由上向下方栽击，两腿半蹲，目视前方（图17）。
（10）合肘开臂：右脚前上步，两脚碾地，体左转180度，成左弓步；同时两拳随身由外向内屈肘（图18）。
接上动作，左弓步不变，两拳同时由内向外抖臂展肘（图19）。
接上动作，体向右转，两腿变马步，两拳同时向外伸肘开臂，目视右侧（图20）。
依上合肘、展肘、开臂三式，连作三次。 （11）金鸡独立：收右脚提膝，同时右拳由外向内再向外向上画弧，然后上架头上右侧，左拳变掌由外向内横推，掌落右腋下，目视右侧（图21）。
（12）七星冲捶：右脚向左落于左脚右侧，体左转90度，抬右脚向前震脚，同时左掌变拳，与右拳向前冲击，拳心向下，两腿半蹲，目视两拳（图22）。
（13）二起踩脚：抬右脚向前上弹踢，当全身腾空时出右拳变掌，向前拍击右脚（响亮），目视右手（图23）。
（14）跳步甩把：右脚向前落下步，两脚碾地，体左转180度，收左脚提膝，同时左拳变掌，举臂向上变拳，右掌屈肘上扬（图24）。
接上动作，左脚向前落一步，抬右脚向前震脚（响亮），右掌变拳，与左拳同时由上随身向后甩击，两腿半蹲，目视前方（图25）。
（15）追风连掌：左脚上前成左弓步；同时两拳变掌，左掌向前推出，掌心向前，右掌端于腰间，目视左掌（图26）。
上动不停，右脚前上成右弓步；同时右掌向前推出，左掌收回腰侧（图27）。
接上动作，左脚前上成左弓步；同时左掌向前推出，收回右掌（图28）。
（16）震脚反臂捶：抬右脚向前一步，震脚（响亮），与左脚成并步；同时两掌变拳，向前下方反臂揣击，两腿半蹲，目视左臂（图29）。
（17）五花坐山：抬两脚向左转身90度跳步，两脚落成马步；同时两拳由外向内环弧，然后右拳向上架于头上前方，左拳由上向下栽与左大腿上部，目视前方（图30）。
收势：右脚不动，收左脚与右脚成并步；同时两拳变掌，右掌由上向下，左掌由下向上再往下画弧，然后两臂下垂，五指并拢，附于大腿外侧，身胸挺直，目视前方（图31）。
功法阐释 寺内千佛殿内砖地上，今现存的四十八个脚凹（坑），就是历代武僧演练心意把的见证。据《拳谱》记载，心意把有六段功，也称六把，每走四十八脚凹的一周，为一把，一口气走完六周，共踏出二百二十八次脚凹，约须一刻钟，初练者仅走一周，就汗流浃背，喘促气急，困倦无力了。一般武僧也只能走三周，据传，清代湛举和尚一口气能走完六周，所以他功夫超群，能孤战百杰。民国年间的贞绪和尚，亦能在一刻钟走完六周，练举六把，收势后仍然气色如常，行步自如，近代的永祥、素云等武僧也都擅长此功。 后人把少林心意把的六段功称为六路，在练法上增加了部分修饰动作，使其动作完整、大方、系统、协调、易于授技，利于推广。 |
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