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银屑病俗称“牛皮癣”，是医学界公认的疑难杂症之一，目前尚无特效疗法能够控制其复发。对于患者来说，银屑病是需要终身治疗的顽固性皮肤病。但临床研究发现，70%左右的患者经过治疗后，预后都比较满意；只有30%左右的患者病情反复发作。这说明在平时的生活中重视调养，就能够减少银屑病的复发。 摆正心态 大量心理学研究表明，不少银屑病的发展过程与精神因素有关，精神压力大、思想负担重可诱发或加重银屑病，长期的烦恼、郁闷可导致银屑病迁延不愈。所以，银屑病患者一定要摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的信心，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。同时，患者的亲友、同事应多一些理解和关怀，不要歧视患者，这样有助于银屑病患者的早日康复，并降低复发的可能性。 合理使用药物 （1）避免使用诱发或加重银屑病的药物。临床研究发现，β受体阻滞药、含金属锂药物、非甾体抗炎药等，可诱发或恶化银屑病，使银屑病变得顽固难治。所以，合并有其他疾病的银屑病患者，应避免使用上述药物。（2）慎重使用糖皮质激素类药物。糖皮质激素类药物治疗寻常型银屑病，表面上有“良好”的近期疗效，但停药后皮疹迅速复发、扩散，甚至会诱发红皮病型、脓疱型银屑病，给患者带来生命危险。（3）避免使用刺激性药物。寻常型银屑病在进展期间使用刺激性药物，会加重病情，引起刺激性皮炎，甚至诱发重症型银屑病。（4）不宜使用免疫抑制剂。某些免疫抑制剂虽然近期疗效好，但停药后复发率高，并且该类药物毒副作用大，长期服用可严重损害肝肾功能。当然，某些严重的银屑病患者，常规治疗无效时，可在皮肤科医师的指导下，使用某些毒性作用相对较小的免疫抑制剂进行治疗。 合理饮食 祖国医学认为，银屑病患者为“血热”、“血燥”之体，应少食辛辣、油腻、有刺激性的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，以及各种调味品。大量脱屑的银屑病患者，机体丧失了大量的角蛋白，需要及时补充蛋白质，可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。此外，银屑病患者体内缺乏多种维生素，应多吃一些富含维生素的蔬菜和瓜果，如萝卜、西红柿、冬瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、香蕉等。 戒烟戒酒 酒精可诱发或加重银屑病患者的病情；吸烟可导致皮损的发生或加重。因此，银屑病患者一定要戒烟戒酒，同时也要避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。 预防感冒 一般认为，细菌毒素和病毒发生的变态反应很可能导致银屑病的发生，因此，银屑病患者平时应注意生活起居，合理健身，增强机体的抵抗力，预防感冒。一旦发生感冒，应积极治疗，不要延误。 避免损伤 患者在疾病进展期间，尽可能避免剧烈搔抓、烧伤、针刺、挫伤、纹身、染发、蚊虫叮咬等。其中，剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素，患者应尽可能管住自己的手，同时应用抗组胺药物进行止痒治疗。 韩惠/文 |
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