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在人体里，有血液的地方就有可能发生血栓，许多疾病伴随血栓而来。全球范围内，因动脉硬化引起血栓而导致的死亡，几乎占了一半的死亡率;因瘫痪、心衰、间歇跛行和肢体坏死而导致的严重残疾更是影响着千万患者和家庭。  动脉血栓是一个沉默的杀手，它可以导致心肌梗死、中风、外周动脉疾病等。血液在动脉内凝固是引发心脏病、中风甚至心肌局部缺血的一个重要因素，这个“无声杀手”在出击前通常没有明显的症状。一旦发生了动脉血栓形成，60岁以上老人的预期寿命将缩短8~12年。 一、膳食纤维食物较好 首先来讲膳食纤维食物是比较好的，大家可以吃都的吃这些新鲜的蔬菜和水果，比如说粗粮，菠菜，芹菜，茄子等等，这些都是富含膳食纤维较高的水果蔬菜，要尽量的少吃蔗糖，蜂蜜，水果糖等等，像乐禹萱特殊膳食，就是综合了五谷杂粮，椰子、枸杞、燕麦等营养成分，科学配比。多吃这样的膳食食物可以缓解自己的脑血管堵塞的病。  二、瘦肉 脑血管堵塞的情况下大家不宜吃肥肉，不要吃太多油腻的东西，但是特别适合吃瘦肉，瘦肉，它的营养价值还是非常高的。而且瘦肉也可以缓解脑血管堵塞的情况，要适度的吃瘦肉也可以适度的吃一些牛羊肉。  三、适度摄入蛋白质 在血管堵塞的情况下大家还必须要注意摄入蛋白质，每天都吃一些新鲜的鸡蛋，女大豆等等，可以喝一些牛奶和一些新鲜的牛奶果汁等等，里面所富含的蛋白质含量还是比较高的，可以提供人体所需要的蛋白。  四、粗粮 其实脑血管堵塞的情况下大家可以适度的吃粗粮，粗粮的营养功效还是比较高的，还有就是粗粮当中具有很多的膳食纤维素，这些纤维素有利于增长自己的身心健康，缓解自己的身体不适。  介绍的这些都是脑血管堵塞吃什么的简单说明，大家一定要按照合理的方法来进行服用，要吃一些膳食纤维比较多的蔬菜水果，要注意补充一些维生素e等营养物质，还有就是要注意补充锌铁钙锰等这些微量元素，这样才可以增强自己的身心健康。 有助疏通、软化血管的茶饮 罗布麻茶 〔配方〕罗布麻茶10克 〔功效〕降血压、降血脂，清理血管垃圾、恢复血管弹性。罗布麻茶，清热平肝，养心安神。常饮乐禹萱罗布麻茶可健康长寿，更宜为老人饮用  葡萄柚茶 〔配方〕红茶1包，蜂蜜1大匙，柠檬半个，广柑2个，葡萄柚2个。 〔功效〕补气血，强筋骨，利尿安胎，降血压。宽中理气，健胃消食，怡神解暑。 
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