慢动画全方位分解24式太极拳 ！

太极拳

对于中老年人及慢性病病人来说，太极拳能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。今儿小编就为您分享一套360度全方位的太极拳分解动图，跟随乐曲，一起练起来吧。

水清见月 纯音乐 - 太极音乐

起势

左右野马分鬃

白鹤亮翅

左右搂膝拗步 1

左右搂膝拗步 2

手挥琵琶

左右倒卷肱

左揽雀尾

右揽雀尾

单鞭

云手

高探马

右蹬脚

双峰贯耳

转身左蹬脚

左下势独立

右下势独立

右左穿梭 1

右左穿梭 2

海底针

闪通臂

转身搬拦捶

如封似闭

十字手

收势