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图：当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 图：美女在湖边练瑜伽，身材体位都很到位。 |
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