《健康之路》 20161118 养好胃 不反酸（下）

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《健康之路》 20161118 养好胃 不反酸（下）

来源:央视网2016年11月18日 19:45

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来源：央视网

更新时间：2016年11月18日 19:45

视频简介：本期节目主要内容： 常喝小米粥能促进胃蛋白酶的生成，因此小米粥只能养胃不能养食道。出现胃酸的情况，可以喝水来稀释胃酸，而苏打水的效果更好。胃和食道喜欢清淡的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，偏碱性的食物。睡觉时要用稍微高一点的枕头，尽量选择左侧卧的姿势，可以缓解胃酸反流。（《健康之路》 20161118 养好胃 不反酸（下））