三种困扰你的不良人际交往模式，快来看看吧

影响我们的，往往是那些我们看不到的东西。

比如很多事情我们只是一种感受，但是这种感受代表了什么，以及它的怎么来的，我们在意识上往往没有清楚的认识。

成长，或者说成熟的过程，就是把一个个未知和模糊变的清晰的过程。

今天我们就辨析一下三种不良的人际交往模式，供各位小伙伴有则改之，无则引以为鉴。

怕被拒绝

这是一种在人际交往中以不安全感为主要感受的、幼稚的、不成熟的人际交往模式。有这种感受的人有很强的自我保护意识，处处怕被别人伤害，在人际交往中表现退缩。

但是他们并不是不愿意与人交往，而是担心自己与人交往时，别人不理睬、不热情，如果真如此，不如先封闭自己。于是，他会采取一种妥协的处理方式，在惴惴不安中更加退缩。

另一种人际交往不安全感的表现形式是，认为世人都很狡猾，担心自己被利用、被欺骗。这种类型的人不信任别人，感到社会复杂、人心难测，自己不像别人那样狡猾，怕吃亏。与同性交往时，总是在想别人是不是想从我这里得到些什么，与异性交往时，又在想别人对我有什么企图等。

不会说“不”

此类型人常以奉献者角色与人交往。他们一般认为，别人必须得到我的帮助，在与人交往时我必须做出牺牲，以使别人高兴。他们绝对尊崇法律和社会道德，就是一般的社会习惯也不敢违反。

这类人自幼就是典型的“乖孩子”，从小到大就没有向周围或社会说过“不”，别人需要什么就满足什么。例如，你要打乒乓球，那让你先打好了，从来不知道什么叫反抗与对峙。但是，“乖孩子”在幼年时的心理需求很容易获得满足，只要得一声夸奖，什么付出都是值得的。

然而，随着年龄的增长，他们依然用这种幼稚的心理参与社会，显然会形成理想与现实的冲突。他们往往会行善举而期望有所回报，当善举无回报时，就会感到十分委屈和不平衡。

不能没有依靠

众所周知，人际交往是以相互支持、互惠为前提的，而有些人却过多地依赖他人，以致成为别人的负担。

有些人可能对某一个人很依赖，也可能非选择性地依赖任意一个人。他过分信赖依赖对象，凡事言听计从，唯唯诺诺，完全失去了自我，目的是想从所依赖的对象身上获得源源不断的支持与庇护，而自己却从来没有给对方些许的心理支持。

如果他只依赖某一个人，就会既不愿意也不允许对方与别人建立亲密关系，惟恐自己被抛弃。这种关系的结果是使被依附对象有一种束缚感，甚至会成为一种负担，并且产生一种想摆脱这种关系的强烈愿望，最终导致亲密关系的破裂，而许多心理脆弱者难以承受这种打击，出现心理冲突。

                                                                                                                      

与人交往是个实际体验的过程。如果你有以上这些问题，也一时找不到解决的办法，先不用着急。冰山不是一日形成的，也不会一日就消融。

真正的答案，只能自己给予。