缺少拉伸的肌肉,不仅容易纤维化、粘连、瘢痕形成、增厚、肿胀(如老百姓说的“筋疙瘩”),严重的还会出现萎缩,导致关节活动范围会减小,例如:转头、弯腰困难,膝关节伸展不开等症状。 另外,不同部位的肌肉紧张也会引起不同的疾病。如头晕、头痛、颈肩疼痛可由颈肩部的肌肉引起;胸闷、背痛、乏力可由胸背部的肌肉紧张引起;腰酸膝软、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋肉紧张引起。就连我们最常见的一受风、一着凉就头痛也是头部的肌肉紧张所致。 现在有很多中学生,才十几岁就头晕、头疼,并伴有视力下降,人也天天懒洋洋的,没有精神头儿,像这种情况有可能就是筋出了毛病。
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