如今的人生活压力很大,特别是对于上班一族而言,高强度耗脑力的工作,快节奏的生活,房贷车贷让他们的生活倍感压力。在这种情况下,失眠又常常伴随着,是一件非常痛苦的事情。入经常失眠改怎么办?睡前吃个它比安眠药更管用,这样烧家人抢着吃! 没错,这里说的就是香蕉了。在生活中非常的常见。香蕉的功效: 1、睡前吃一根香蕉——防治失眠 2、吃香蕉可预防高血压 3、吃香蕉可预防便秘(香蕉种植户把吃不完的香蕉喂猪吃呢) 4、预防疲劳,延年益寿 5、为人体补充热量 1、将熟了的香蕉剥皮切块备用。 2、将鸡蛋打到碗里,用搅拌器打散备用。 3、将香蕉块一个一个用面粉包裹好备用。 4、把包裹面粉的香蕉在鸡蛋液里滚一下,再上点面粉。 5、来回滚两次蛋液,贴上麦片,或者用面包糠包裹。如果没有,可以再用面粉包裹一层。 6、油锅预热,放入香蕉,油炸至金黄色就可以出锅啦,这样一道黄金香蕉就做好啦。早餐来上一块幸福满满呢。好吃的做法教给你,有空的时候,不妨试试吧。 |
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