材料: 干桂圆肉5粒,生姜1片,甜菊叶1片。 冲泡法: 将干桂圆肉,生姜,甜菊叶一起放入杯中,加适量沸水冲泡,静置十分钟后饮用。 功效: 桂圆补心安神,健脾开胃,生姜散寒解表,化痰止咳,甜菊叶可以让茶饮口感甘甜,一起泡茶饮可以起到促进血液循环,养血安神,驱寒作用。 古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。 茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。 |
|