收藏！9种简易锻炼法，冬天也要动起来！

老刘tdrhg 2016-11-20

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【收藏！9种简易锻炼法，冬天也要动起来！】近日，卫计委、教育部等10部门联合发布指导意见，推进全民健身：到2020年，全国居民健康素养水平达到20%，经常参加体育锻炼人数达到4.35亿。你多久没锻炼了？深蹲、俯卧撑、跳绳、平板支撑...9种锻炼法↓强健体魄，甩掉小肚腩，练出好身材！周末，动起来吧~

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