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现在越来越多的孩子成为手机控、电脑控，沉迷其中，无法自拔。“不知道怎么做才能让他们远离手机和网络？”不少家长因为孩子沉迷手机、电脑而焦虑不已……
孩子沉迷网络，掐断网线反抗强烈，怎么办？ 问=一位家长 答=百师通家庭教育专家  家长提问 我的儿子今年上初中一年级，老师反应他上课精神恍惚，不在状态，他在家时也这样，对很多事情都不积极，只有手机和电脑，我们曾经给他掐断网线，可是他的反抗情绪相当强烈，可能他自己也感觉不到，我该怎么办呢？ 专家答疑 长期沉迷手机会影响人在现实生活中的精神状态，这已经是有定论的。很多深受“网瘾孩子”困扰的家长用断网、收机等方法企图切断孩子的“瘾”，这样做只会让孩子产生强烈的反抗，事实证明硬来是不行的。 问题的关键点在于：如何让孩子走出困局。沉迷手机电脑的，通常是因为现实生活不太如意，在现实世界找不到自己想要的，就到虚拟世界找，或者说，先躲在虚拟世界里逃避一下。所以，要让孩子走出困局，得找找他在现实世界中不如意的地方。在游戏中，孩子可以做主，没有老师、没有父母的指责与管束，最重要的一点是游戏中失败了可以重新来过，现实生活中不可能。此外，还有一个度的问题，有一些优秀生，一边打机打得超好，一边还是名列前茅。这些就是度掌握得好。 家长对孩子是很紧张，但紧张未必就是关心。孩子对手机和电脑顶礼膜拜，说明手机电脑有极大的吸引力和说服力。电脑能快速响应孩子的请求，家长可以做到吗？电脑有丰富的知识，家长可以吗？电脑可以做到做对有奖赏，做错可以重来，家长可以吗？电脑可以随时陪伴在身边，家长呢？所以不能把问题简单归结于手机和电脑，可能还得从家长自身找找原因。 在女儿眼里，手机比爸妈还重要，怎么办？ 问=一位家长 答=百师通家庭教育专家 家长提问 我是一个15岁女孩子的妈妈，女儿今年上初三了。可能是放暑假时太放纵她玩手机了，开学后她还是每天晚上做好作业后问我要手机，不给她就不和我说话。放暑假时每天一睁开眼睛就拿着手机在玩。由于我要上班，不能每天管着她，所以她无所顾忌地玩手机，打游戏、看淘宝、聊天成了她每天的正事。我是看在眼里烦在心里！开学后我把手机收掉了，只允许她双休时才可玩。可是休息时一给手机，她还是那样拼命地玩，就是国庆黄金周想一家人去旅行，她也不去。每次和她好好说一件事，比如晚饭后和爸妈去散散步，或是休息时去旅游，她开口就说“不”，她哪里都不想去，就只想在家玩手机。在她眼里爸妈比不上手机重要。我心里好痛苦，不知道该如何处理？ 专家答疑 过度玩手机肯定会直接影响孩子的学习和休息，确实需要家长和老师适当地干预。但是，我们还需要想想手机到底有什么魔力，可以让孩子爱不释手？ 初三学习任务繁重、升学重要性给孩子增添了无形的压力。手机小游戏晋级往往设计简单，容易满足孩子希望获得成就感的心理，让孩子暂时逃离学习的压力。还有，我们跟孩子从小相处的时候，是否也有经常玩手机？这样做，不但严重剥夺亲子沟通的时间，让孩子从小就觉得被漠视、缺乏安全感，激发孩子对手机的好奇心，稍长大一点就会模仿这些行为。 从“我”做起吧，先放下您手中的手机，给孩子看到您在家做更多有意义的事。即使用手机娱乐，也可以和孩子一起玩玩益智小游戏，增加互动话题。其实手机除了娱乐性，还是一个工具。可引导孩子利用搜索功能为她的学习服务，或者上一些拓展视野的网站，或者看看旅行美景图，激发孩子出去走走的欲望。 手机不是我们敌人，孩子也不应成为手机的奴隶，关键是我们能否培养孩子迎难而上的品质，主动解决生活和学习中遇到的难题，从中获得现实的存在感和成就感。 编辑 | 大杨 |
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