视频|蛙泳踢腿教学

你的踢腿越有力，推进力便越大，也就可以游得更快。

泳易游泳俱乐部建议：

   踢腿时，脚尖収向小腿，脚跟靠拢臀部；

   用脚板向后蹬水；

   收腿时，双膝尽量并拢；

   划水时，身体保持放松。

您的每一次分享，是我们的动力。

---

如何订阅：

★点右上角→查看关注公众账号

★查找公众账号“泳易游泳俱乐部”或者搜索'easyswimmingclub'