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《黄帝内经》说的好，百病生于气，怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等等都是因为人体中的气失去正常才出现的 气逆（火该降的不降，该升的不升）便上火； 气不足、气虚则全身无力老爱病； 气郁更不用说，这个最严重。气为血之帅，气滞气郁心情不好便会血瘀，淤则堵，经络堵塞就产生疼。 1气郁的人最易生大病 很多人，不是老死，不是病死，是气死的。从肝郁到肿瘤只需几小步。肝气郁结极易痰浊内生。癌症患者大部分都是被自己吓死的，其实每个人身上都有癌细胞，只是气郁成了它扩散的第一帮凶。 心情不好最容易引起气郁。女人老爱犯的乳腺增生，气郁是主因。主要表现还有：疼痛胀闷、胸胁胀痛、胃胀腹痛。 治疗的原则就是滋补肝阴，降胃、胆气。因为胆随胃降，要想降胆气，一定要降胃气。而且肝的毛病也要先从胃治。 解决方法 气郁艾灸穴位：四门穴、肝俞胃俞、中脘穴、足三里、太冲穴。 如果你经常感到心情郁闷，可以艾灸疏肝降胃气的穴位。如四门穴 章门和期门，左右加起来共四个，可以打通肝胆经。足三里是足阳明胃经穴位，艾灸以降胃。中脘主消化系统。太冲是肝经，利于疏肝解气。 1该降的气不降则上火 人体之气与天地之气一样，也是按照“水升火降”的原则运行。水升火降，气的运行顺畅，身体就健康。现在，很多人动不动就上火，原因就是脏腑该降的气没降下来。 肺气不下降了，肺就会有火，这时人就会喘逆咳嗽，小便不利，大便不畅，还会全身浮肿，胸闷、腹痛。 胃气不降了，胃就会有火，这时人就会不思饮食，胃胀胃痛，嗳气吞酸，呃逆呕吐。 胆气不降了，胆就会有火，这时人就会胆气郁结，患上胆囊炎、胆结石和胆囊息肉。 解决方法 人体自带降气穴：风池穴、膻中穴、足三里、太冲穴。 艾灸可补可泄。在实、热证时，也可以有泻的功用。因为艾灸治疗原则就是达到阴阳平衡。 3 气虚的人体质差 气虚的人体质差，一般还缺少气场。具体表现为：说话有气无力、四肢萎软、气短、自汗、容易疲倦、容易感冒、内脏脱垂等。还常见齿痕舌。 前面说过有些气该降，但脾气和肝气是需要升的。肝随脾升，所以脾气升是关键。 解决方案 那该怎么补气呢？两个字：补脾。中气指的就是脾胃之气。脾胃之气是人的根本，所有正气之源。 艾灸补气穴位：关元穴，足三里，三阴交，涌泉 、脾俞、丰隆穴 艾灸三阴交可以同步调剂肝，脾，肾，其他几个穴位皆是调脾胃的大穴。 阳气为生命所系，艾灸补阳，可以迅速补充人之阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气。温阳可使危病复苏，改变正邪关系，所以说艾灸就是温运阳气的不二选择！ 4 到底该怎样养气 1、国医大师倡导午休养气 国医大师任继学认为读书能定神，午休能养气。午休就是在“阴阳交换期间，子午线交换，督脉和任脉交换，阴阳相交，阴维阳维，阴跷阳跷相交的时候，养一养。这一习惯也是让他保持童颜鹤发的秘诀。 2、谦虚谨慎 现在心理学认为，个人看得越平凡，越渺小，既符合自然规律，气场就越大，做事就越顺利，心想事成，得道多助。相反的，总是唯我独尊，认为自己了不起的人，即背离了自然规律，也就没了气场。这种人往往事与愿违，失道寡助。 |
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