入冬了，该吃什么水果你知道吗？

马上入冬了，眼见天气是一天比一天冷了，俗话说，冬主藏，"藏"好了身体才能健康，栖霞水果团搜集整理了一篇关于冬天吃什么水果最好的内容，希望对大家度过一个愉快健康的冬天提供帮助。

1、首先推荐给大家的是梨子。因为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适合冬天食用，冬天暖气空调开的过度，空气干燥，容易引起干热，吃个梨就能很好的解决问题。

2、苹果。这个是小编极力推荐给大家的。冬天天冷，很多上班族不乐意活动，常坐电脑前容易产生辐射，而它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。

3、猕猴桃。猕猴桃素来被誉为“维C之王”、“百果之王”，其维生素C的含量极高。经常食用有生津润燥，解热除烦。

4、柿子。冬天的柿子能养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。但是切记不要空腹食用，否则易患胃柿石症，尽量不食用柿子皮。