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番薯冰糖水，吃了对身体到底有啥好处？ 2016-11-18 才子哥的美食馆2评 入冬了天气干燥寒冷，大家的身体容易缺水，我们喝点糖水既可以暖身，又可以起到润肺、养阴、滋润肌肤的作用，所以，才子哥今天给大家介绍一个营养美食——双薯冰糖水。 材料：昨天做菜剩下的紫薯红薯的边角料（才子哥多节约啊），对，就是这些。 做法： 1、取一只汤锅，把薯块放入，加水，点火开煮，煮开后转小火再煮15分钟即可（关火前5分钟放入适量的冰糖）。 2、关火后，拿碗装起来就可以享用了，不过要注意别被烫去。 贴士： 红薯宽肠通气，促排便，防癌抗癌。冰糖补中益气，和胃润肺生津。 有胃疾的人吃后会胃酸，腹胀，要饭后少食或不食。 据说：很多看过这篇文章的朋友，都默默的订阅了《才子哥的美食馆》 本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场 |
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