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挡球是使用长胶运动员常用的最稳妥的基本技战术。有时，整局球大都靠挡球得分，这是长胶本身特性所决定的。 长胶靠借来球之力，回出各种旋转的球，挡球最便于借力，故较能应付各种不同性能的来球。挡过去的球，有时飘忽不定，有时下沉不走（根据来球性质所决定），造成对手回击极不顺手。有时它还可化被动为主动，用挡球过渡两板后，就可以挡到对方近网两侧，或左或右，对手既难起板进攻，还要左右奔跑，疲于救球，陷于窘境。 在击球点上，反手挡球，球拍在腰部与胸部之间的高度较为合适，位置过高不容易借上来球的力量。在击球部位上要保证能够击球的后中部，使反作用力尽可能多的通过球心，给予球足够的撞击力。 在开始训练长胶挡球时，采用多球方法可以提高练习的密度。在练习的内容安排上，应先练习挡中等力量的扣杀球，因为这种球作用球拍上的因素比较单一，可以减少手上感觉的难度，容易形成基本的动力定型。在此基础上，再向单独练习和对付难度较大的前冲弧圈球过渡，最终走到实战运用的目的。 挡球时还应注意一下几点：①对手用不大的力量，发不转或稍带上旋的快球到自己左右两大角端线附近时，轻挡多会下网。应把拍形稍仰，带向上推之力把球挡回去；②根据来球的轻重，挡时应当增、减力量。来球高度过网者，应稍向下压；低于网者，应稍向上推；③挡时要多变线，应或左或右，时长时短，时快时慢，打乱对手的节奏感；④不要一直用挡球，要间杂其他打法，以免对手摸住自己的习性和球路。（长胶大联盟） 看视频学技术 公众号内输入：“正手攻球” “反手拨球” “直拍横打” “摆短” “ 挑打” “发球” “暴冲弧圈球” “张继科拉弧圈球” “马龙发球” “王皓直拍横打” “马琳推挡” ... |
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