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常穿尖头皮鞋当心引起足部畸形 尖头皮鞋会使脚趾端部位聚在一起，压迫脚的前半部，不仅容易形成足大拇指外翻，还会造成脚部血液循环不畅，长此以往，血液难以将营养物质、热量及氧气等供应到足尖部，从而容易导致足部畸形。 常穿高跟鞋当心引发颈腰椎病 高跟鞋会使人体的重心过度前移，造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，以致腰椎和颈椎受力集中，长此以往，极易造成损伤，导致腰痛和颈椎病的发生。 常穿平底鞋当心引起关节等部位疼痛 平底鞋太过扁平轻薄，穿平底鞋行走时，脚着地的瞬间，全身60%以上的重量都压在后跟上，走路时间长了，上传的冲力就会引起踝关节、膝关节、髋关节及腰等部位的疼痛。另外，长期、长时间的穿平底鞋还会加速足底韧带及骨组织的退化，从而引起足跟痛。 相关专家提醒，脚与人体其他部位一样，是一个有生命力的有机体，也是身体上的一个非常重要的部位。鞋子太瘦、跟太高或底太过扁平轻薄都不利于健康。而适合自己脚的宽度、鞋跟高度在3厘米左右的鞋才有益于人体健康，才是我们的最佳选择。
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