位置 在小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。 取穴技巧 正坐,垂足,稍向前俯身。用一手掌心向前,四指在后,拇指在前,由足跟上向前,抓住小腿跟部,拇指指腹所在之处即是。 功能 疏肝调气,通经活络 主治:关节疼痛 本穴对肾功能不全,腰溶溶如坐水中,膝下浮肿,肌肉痉挛,骨节疼痛、痛无常处有特效。偏头痛、全身神经痛、下肢瘫痪等,长期按压此穴有很好的调理保健作用。 配穴举例 配支沟、内关,治胸胁痛、胸闷 配中封,治头痛、眩晕 配内庭,治心腹肿痛 配阴交、悬钟、行间,治两足麻木 配大椎,治疟疾 按摩 用大拇指的指腹揉按,穴位处有酸、胀、痛感。先左后右,两侧穴位每次各揉按1-3分钟。 艾灸 每次30分钟,每日1次或隔日1次 |
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