【功效与作用】 中医认为，蒲公英根味甘，微苦，性寒。清热解毒，消肿散结。蒲公英根主治：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎等。 清热解毒对于熬夜、吃重口味引起上火，泡几杯蒲公英根茶喝，火气很快就没有了。能够缓解一些身体上火出现口干舌燥的情况，对于身体出现的多种热症的治疗效果都很好。 抗菌蒲公英的根中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。 【泡水】 蒲公英茶有两种，一种的冲泡方式和其他花草茶一样； 另一种称为“蒲公英咖啡”，是用炒过的根部冲泡，用滤茶器过滤后才拿来饮用。前者是黄色的茶，带有苦涩的土味，后者的颜色和味道很像咖啡，气味芳香，而且不含咖啡因。 利尿蒲公英有一个奇怪的名字叫“利尿草”，对于利尿排走毒素有非常好的效果。它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 排毒祛痘蒲公英叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效，据研究，蒲公英根对痘痘消炎作用更甚，不仅能修复痘痘表面炎症，更能从内调理引发痘痘的激素，排出体内毒素，让痘痘消除。 蒲公英茶1. 取出常用的水杯； 2. 拿一两棵蒲公英，干燥的那种，放入杯中； 3. 加入沸水，浸泡2-3分钟即可饮用。由于蒲公英有细长的花瓣，可用过滤网滤一下再喝； 4. 趁热饮用，淡香清爽，可加糖或蜂蜜，或搭配金银花、菊花等一起冲泡。 蒲公英泡水要注意用量，如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。 蒲公英并不适合所有的人群服用，因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。 往期精彩推荐，点击阅读。欢迎转载评论！ <传播简单易懂的食疗养生法> |
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